eXRcise. Análisis para Meta Quest 2

La búsqueda de una vida saludable y activa ha llevado a la creación de la plataforma eXRcise, una innovadora solución de fitness que utiliza la realidad virtual para transformar la forma en que nos ejercitamos y nos cuidamos.

Diseñada para abordar la salud en sus múltiples dimensiones, eXRcise ofrece una experiencia integral que no solo mejora la aptitud física, sino que también promueve el bienestar mental, emocional y energético.

En este análisis, exploraremos cómo eXRcise revoluciona el mundo del fitness al proporcionar entrenamientos personalizados, seguimiento en tiempo real y una experiencia inmersiva impulsada por la tecnología de detección asistida por IA.

Para la realización de este análisis, el juego ha sido jugado desde  Meta Quest 2 , en su versión  standalone.

 

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¿Qué es eXRcise?

 

eXRcise es una app diseñada para convertir las rutinas de ejercicio en una experiencia efectiva, motivadora y agradable. Nuestra plataforma ofrece entrenamientos meticulosamente desarrollados por expertos en la materia, aprovechando la tecnología de realidad virtual disponible en la actualidad.

eXRcise es pionera en el sector de aplicaciones fitness en VR al llevar calidad, técnica y entretenimiento en una plataforma que se aleja de la categorización de simple juego para adentrarse en la categorización de ejercicio deportivo.

XR First-Tech Investments S.L, es el estudio que ha realizado este título. eXRciser por su nombre comercial, es una empresa dedicada al desarrollo de aplicaciones en realidad extendida con un enfoque serio dentro del sector deportivo y el fitness. Su primer producto es eXRcise.

 

 

El objetivo principal que tiene eXRciser es llevar a un nuevo nivel la búsqueda de un bienestar integral, salud de cuerpo y mente, a través del deporte mediante la utilización de las tecnologías más avanzadas de XR, sensorización, gamificación, registro de datos e inteligencia artificial en entornos elegidos por los usuarios.

Actualmente tengo que destacar que esta aplicación se encuentra con un 50% de descuento. Aprovechar a comprarla. En el mes de Septiembre estará a su precio real.

La interfaz de eXRcise

 

Al iniciar la experiencia con eXRcise, la aplicación llevará a cabo un proceso de reconocimiento que abarca tanto nuestras posturas como nuestra estatura.

Una vez que el sistema ha sido calibrado con precisión, estaremos completamente preparados para embarcarnos en nuestra sesión de entrenamiento.

Antes de sumergirnos en la actividad física, es altamente recomendable que dediquemos un momento a configurar la aplicación. Este paso resulta esencial, ya que nos permitirá personalizar la sesión de acuerdo a nuestras preferencias.

En el apartado de configuración, encontraremos dos opciones fundamentales, las cuales son:

• Entorno: En esta sección, podremos elegir entre tres emocionantes escenarios para llevar a cabo nuestros ejercicios: la ciudad, el misterioso paisaje lunar o la serena playa. Cada entorno ofrece su propia atmósfera única para potenciar nuestra motivación y compromiso durante la rutina.
• Música: Aquí nos aguarda una amplia y diversa selección de géneros musicales para acompañar y realzar nuestra experiencia de entrenamiento. Desde los cautivadores ritmos del Trap y Hip Hop, pasando por la relajante cadencia del Chill y Frantic House, hasta llegar a los enérgicos acordes de Tokyo Happy Beats, Energy Funk, Running Pop, Electro, Dance y Rock, entre otros. Con esta gama de opciones, cada usuario podrá encontrar la banda sonora perfecta para estimular su desempeño físico y emocional.

 

 

 

Como podréis apreciar, la configuración previa no solo nos brinda la oportunidad de adaptar la aplicación a nuestras preferencias, sino que también enriquece nuestra vivencia de entrenamiento al permitirnos sumergirnos en ambientes estimulantes y acompañarnos con la música que más nos inspire.

Aprovechemos al máximo esta opción para asegurar que cada sesión de eXRcise sea una experiencia gratificante y personalizada.

 

Jugabilidad de eXRcise

 

Una de las características sobresalientes de eXRcise, es su capacidad para adaptar los entrenamientos a las necesidades individuales de cada usuario. Ya sea que prefieras entrenar solo o con un entrenador guiándote en todo momento, la plataforma ofrece una variedad de opciones para satisfacer tus preferencias.

Los entrenamientos están diseñados por expertos en fitness y se centran en objetivos específicos, desde la mejora de la fuerza hasta el aumento de la resistencia cardiovascular.

 

 

 

Con la categorización de grupos musculares, eXRcise garantiza un enfoque preciso en tu entrenamiento, lo que te permite trabajar hacia tus metas de manera eficiente y efectiva.

Más adelante, profundizaré en los variados ejercicios que pueden llevarse a cabo.

Por otro lado, la plataforma ofrece también la emocionante dimensión de los retos. Una vez que completamos un reto, se nos proporciona de inmediato una puntuación personalizada y  se visualiza en una tabla de clasificación dedicada.

 

 

Los retos presentados en eXRcise están intrincadamente vinculados con elementos de boxeo, incorporando movimientos esenciales como el jab, el hook y el uppercut. Al sumergirnos en estos desafíos, nos encontramos inmersos en una experiencia que va más allá del simple ejercicio, ya que cada golpe de boxeo no solo fortalece nuestros músculos, sino que también aviva nuestra motivación interna.

Estos movimientos característicos agregan un toque de autenticidad y emoción, permitiéndonos sentirnos como auténticos boxeadores mientras nos superamos a nosotros mismos en la búsqueda de superar nuestros límites.

 

 

Ya sea que estemos buscando añadir un toque de diversión y competitividad a nuestras rutinas de entrenamiento, o que estemos buscando una manera emocionante de mantenernos en forma, los retos de eXRcise con sus golpes de boxeo nos ofrecen una oportunidad única para abrazar la actividad física con una nueva perspectiva y un nivel adicional de compromiso.

 

Detección Asistida por IA y Seguimiento en Tiempo Real

 

La tecnología de detección asistida por IA de eXRcise es un avance significativo en el mundo del fitness.

Esta innovación utiliza algoritmos avanzados para realizar un seguimiento preciso de los movimientos del usuario, lo que garantiza una retroalimentación sensorial en tiempo real.

El sistema de detección no solo evalúa la precisión de los ejercicios, sino que también brinda recomendaciones para mejorar la técnica y evitar lesiones.

Además, los datos en tiempo real permiten a los usuarios supervisar su progreso y ajustar sus entrenamientos según sea necesario, lo que impulsa una mejora continua.

 

¿Qué ejercicios vamos a realizar en eXRcise?

 

En la opción de individual podemos elegir entre varias opciones las cuales son:

• Cuerpo completo.
• Fuerza.
• Salud.
• Calentamiento.

A continuación veremos todos los ejercicios  indicados anteriormente.

Cuerpo completo

 

• CARDIO:

1. Combo carrera: Combina ejercicios de rodillas arriba y talón al glúteo de forma alterna y con ritmo.
2. Golpes rectos: En este caso sería golpes directo de boxeo. Ejercicios hacia la izquierda y hacia la derecha.
3. Desplazamientos laterales: Fortalece los músculos de las piernas y mejora la resistencia cardiovascular.
4. Combo golpe patada: Combina golpes rectos de brazos y seguido de una patada frontal, alternando la posición de guardia.
5. Skipping: Salto a la comba. En esta modalidad podemos elegir entre varias opciones.
6. Workouts: Esta modalidad tiene una combinación de varios ejercicios. Es una rutina de alta intensidad diseña para proporcionarte una descarga de energía y una quema rápida de calorías en un corto periodo de tiempo.

 

• CARDIO CON FUERZA:

Los ejercicios que nos encontramos en esta categoría son:

1. Combo sentadilla-press: Combina la sentadilla con un press de hombros (sin mancuernas).
2. Combo lateral-press: Es una sentadilla lateral con un press de hombros (sin mancuernas).
3. Combo golpe-guardia: Incluye la combinación básica de boxeo alternando la posición de combate.
4. Combo golpe-esquiva: Combina golpes básicos de boxeo con movimientos de esquiva, conservando la guardia izquierda/derecha según el ejercicio elegido.
5. Combo kick-boxing: Combina movimientos básicos de kick boxing desde una posición de guardia según el ejercicio elegido.

Además en esta sección de cardio con fuerza tenemos diferentes Workouts:

1. Cardio Fight: Esta rutina de entrenamiento combina ejercicio de cardio y fuerza, incluyendo algunos ejercicios básicos de boxeo.
2. Kick-boxing Intenso:  Desafía tu fuerza y agilidad con esta rutina de kick boxing que incorpora combinaciones de golpes y ejercicios de fuerza.
3. Cardio y boxeo: Combina cardio y boxeo en esta rutina que incluye golpes y cambios de postura, junto con movimientos de alta intensidad.
4. Kick-boxing y fuerza: Mejora tu fuerza y resistencia. Esta rutina combina golpes de kick boxing, combinaciones de golpes y patadas, y ejercicios de fuerza.

Fuerza

 

En este apartado existen 3 grupos diferentes:

• Cuerpo superior.
• Cuerpo inferior.
• Caja abdominal.

 

• CUERPO SUPERIOR:

1. Aperturas dorsales: Ejercicios sin equipamiento. Trabaja la zona dorsal con un movimiento de apertura.
2. Aperturas pectorales: Ejercicios sin equipamiento. Es importante realizar el movimiento de forma lenta y controlada.
3. Rotación de hombros adelante: Rotación de hombros hacia adelante. Permite fortalecer la articulación.
4. Rotación de hombros atrás: Rotación de hombros hacia atrás. Permite fortalecer la articulación.
5. Curl de bíceps: Ejercicio básico para fortalecer el músculo bíceps. Es importante contraer el músculo durante el movimiento.
6. Extensión de tríceps: Fortalece el tríceps. Es importante contraer el músculo durante el movimiento.

En esta sección de fuerza tenemos diferentes Workouts:

1. Rutina tren superior y Core: Esta rutina de entrenamiento combina ejercicios de fuerza para el tren superior y Core, estos ejercicios no incluyen equipamiento.
2. Pecho y tríceps: Fortalece y tonifica tu pecho y tríceps con esta rutina que combina ejercicios de aperturas de brazos y extensiones de tríceps, ayudante a desarrollar fuerza en la parte superior de tu cuerpo.
3. Espalda y bíceps: Trabaja tu espalda y bíceps con esta rutina que incluye ejercicios de apertura de brazos en posición dorsal y Curls de bíceps, permitiéndote fortalecer y tonificar los músculos de tu espalda y brazos.
4. Entrenamiento de brazos: Fortalece y tonifica tus brazos con ejercicios específicos de brazo para mejorar la flexibilidad y la fuerza.

• CUERPO INFERIOR:

1. Zancadas: Ideal tanto para principiantes como deportistas avanzados, para trabajar los glúteos y definir los músculos de las piernas.
2. Zancada cruzada: Ayuda a fortalecer y tonificar la parte inferior de los muslos y los gluteos. Mayor nivel de dificultad. Repetir el ejercicio por cada lado.
3. Levantamiento de talón: Ejercicio especial para trabajar los músculos de la pantorrilla.
4. Sentadilla progresiva: Otra forma de trabajar los músculos de las piernas, con un mayor nivel de dificultad.
5. Variación zancada: Esta variante tiene un mayor nivel de dificultad. Fortalece los músculos de las piernas. Tenemos que repetir el ejercicio por cada lado.
6. Sentadilla: Ejercicio básico y fundamental para mejor la fuerza y estabilidad de caderas y piernas.
7. Abducción de cadera: Ayuda a trabajar los músculos laterales de la cadera, glúteos, piernas y abdomen. Se repite el ejercicio alternando cada lado.
8. Zancadas laterales: Ejercicio poco común, pero la variación de lado a lado es eficaz para activar los músculos que no sueles trabajar.
9. Extensión de cadera: Fortalece los músculos de la cadera y la parte posterior de las piernas. Se repite el ejercicio alternando cada lado.

También en esta sección de cuerpo inferior  tenemos diferentes Workouts:

1. Rutina de piernas: Esta rutina de entrenamiento combina ejercicios de piernas, con un nivel alto de dificultad, estos ejercicios no incluyen equipamiento.
2. Energía en 10 minutos: Mejora y energía y tonifica tus piernas con esta rutina rápida que combina diferentes ejercicios del tren inferior.
3. Entrenamiento piernas tonificadas: Desarrolla fuerza en tus piernas con esta rutina que incluye triple sentadilla, abducción de cadera, zancadas y zancadas cruzadas.
4. Entrenamiento de resistencia del tren inferior: Rutina completa que busca mejorar la fuerza, la tonificación y el equilibrio muscular del tren inferior.

• CAJA ABDOMINAL:

1. ABS cruzado: Este ejercicio se realiza de pie, indispensable contraer los abdominales durante el movimiento. Repetiremos el ejercicio por cada lado.
2. Rotación de torso: Este ejercicio requiere contraer el abdomen durante el movimiento. Es posible hacerlo de pie o sentado.
3. Peso muerto: Versión sin peso. Ayuda a fortalecer espalda, glúteos y piernas.

En esta sección de caja abdominal tenemos diferentes Workouts:

1. Entrenamiento Core y tronco: Desafía tu Core y fortalece tu tronco. Con esta rutina que incorpora ejercicios para mejorar la estabilidad y fuerza de tu centro corporal.
2. Espalda y bíceps: Trabaja tu espalda u bíceps con esta rutina que incluye ejercicios de aperturas de brazos en posición dorsal y curls de bíceps, permitiendo fortalecer y tonificar los músculos de tu espalda y brazos.
3. Entrenamiento de cuerpo completo: Trabaja tu cuerpo de manera integral con esta rutina que abarca ejercicios para fortalecer y tonificar varios grupos musculares.

 

Salud

 

• MOVILIDAD:

1. Torso-sentado: Durante una sentadilla isométrica no profunda se realiza un movimiento circular del tronco.
2. Torso pausado: Rotación de torso con pausa en el medio. Aumentar la amplitud del movimiento en cada repetición.
3. Rotación continua: Rotación de torso de lado a lado sin velocidad. Aumentar la amplitud del movimiento en cada repetición.
4. Rotación completa torso: Implica realizar un movimiento circular del torso mientras está flexionado.
5. Círculos de cadera: Se realizan grandes círculos con la cadera alternando la dirección del movimiento.
6. Movilidad del tronco: Flexo-extensión del tronco, es indispensable realizarlo lentamente para evitar lesiones.
7. Flexión lateral de torso:  La flexión lateral del torso implica una inclinación lateral sin que sea especialmente profunda.
8. Torso-press: Otra variante rotación de torso, se requiere mantener los brazos arriba mientras se realiza la rotación.
9. Rotación de cadera: Se realizan círculos con la pierna para mover la articulación de la cadera de forma unilateral.

Además en esta sección de movilidad tenemos diferentes Workouts:

1. Fortalecimiento del Core: Mejora la fuerza y estabilidad de tu Core con ejercicios que trabajan los músculos abdominales y oblicuos, junto con movimientos de cadera para un entrenamiento completo.
2. Movilidad del torso: Aumenta la movilidad de tu torso con rotaciones continuas y pausas que promueven la flexibilidad y la amplitud de movimientos en la parte superior del cuerpo.
3. Fortalecimiento del Core y movilidad: Trabaja el fortalecimiento del Core y mejora la movilidad.
4. Fortalecimiento y movilidad de la espalda: Enfócate en fortalecer y mejorar la movilidad de la espalda con rotaciones continuas de torso, flexo-extensión de tronco y ejercicios de lateralidad.
5. Movilidad de hombros: Mejora la movilidad y flexibilidad de tus hombros con movimientos de brazos circulares y ejercicios de fortalecimiento de la parte superior del cuerpo.

• ESTIRAMIENTOS:

1. Gemelos: Ayuda a mejorar la flexibilidad de los gemelos, aliviar la tensión y prevenir lesiones en este área.
2. Isquiotibiales: Con las rodillas semiflexionadas se lleva el troco hacia delante, manteniendo la posición durante 8 segundos.
3. Isquio-abductores: Estiramiento de los isquiotibiales internos y abductores. Se repite ejercicio alternando cada lado.
4. Caja abdominal: Con las manos arribas llevas el cuerpo hacia atrás, estirando la zona abdominal. Se mantiene la posición durante 8 segundos.
5. Hombros: Estiramientos de hombros unilateral. Se repite el ejercicio a cada lado.
6. Torso: Estiramiento de torso de manera unilateral, la rotación del torso debe de ser profunda. Se repite el ejercicio alternando cada lado.

 

¿Qué más nos ofrece eXRcise?

 

Otra sección que nos encontramos dentro del menú principal de eXRcise es “Logra tu objetivo”. En este apartado nos encontramos con diferentes ejercicios que dependerán del objetivo que te hayas fijado con la quema de calorías. Estos objetivos los podremos realizar diariamente, semanalmente o mensualmente.

Existen diferentes planes ya configurados:

• Plan para adelgazar. Se trabaja con cardio con fuerza y torso superior.
• Plan de fuerza. Realizaremos trabajos de movilidad, caja abdominal y cuerpo inferior.
• Plan de mejora de la movilidad. Solamente realizaremos ejercicios de cardio.
• Plan de mejora general. Trabajaremos todas las categorías.

Por otro lado disponemos de una sección de favoritos, donde puedes ir incorporando los ejercicios y workouts que más te gusten.

Se recomienda calibrar la altura si se cambia de zapatos o jugador.

Tras haber probado y analizado varias aplicaciones fitness, tengo que indicar que eXRcise, es el juego más completo para ejercitar todo tu cuerpo. Si queréis saber más sobre este tipo de aplicaciones, podéis ver en nuestra web algún análisis como LES MILLS BODYCOMBAT o OhShape Ultimate.

 

Gráficos y audio de eXRcise

 

Los usuarios pueden elegir entre varios entornos para sus entrenamientos, ya sea una relajante playa, lo alto de una ciudad vibrante o incluso la mística luna. Para mi gusto me hubiera gustado que hubiera más entornos, ya que se hace un tanto escaso. Sim embargo, en los ejercicios de cardio en lo menos que te fijas es en el entorno.

Esta característica única agrega un elemento de diversión y emoción a cada sesión de entrenamiento, lo que hace que el ejercicio sea una experiencia estimulante y atractiva.

 

 

Referente a la banda sonora tengo que indicar que es amplia y de buena calidad. Aquí hay que destacar que también depende de tus gustos musicales. En mi caso suelo escuchar todo tipo de música.

Tanto las voces como todos los textos de eXRcise se encuentran en español. Aquí me quito el sombrero, actualmente son pocos los juegos que hay disponibles para hispanohablantes.

Por si todo esto fuera poco, el estudio desarrollador nos ha confirmado que se vienen actualizaciones en lo que queda de año.

 

Conclusión

 

La plataforma eXRcise representa una evolución en la forma en que nos acercamos al fitness y al bienestar en general.

Su enfoque en mejorar la salud en todas las dimensiones, combinado con la tecnología de realidad virtual y la detección asistida por IA, crea una experiencia única y efectiva para los entusiastas del fitness de todos los niveles.

Por lo tanto, si buscas fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o mejorar tu energía general, eXRcise ofrece una solución completa y emocionante para alcanzar tus objetivos de bienestar.

Prepárate para sumergirte en la próxima generación de fitness con la aplicación eXRcise y descubre un nuevo mundo de posibilidades para tu salud y felicidad.

 

Actualmente la aplicación se encuentra con un 50% de descuento. Aprovechar a comprarla. En el mes de Septiembre estará a su precio real.

 

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Por aquí os dejo la review de nuestro compañero Fran69. Suscríbete a su canal si no quieres perderte los mejores Gameplays. Para suscribirte accede a este enlace.

 

 

Datos de interés

 

Web corporativa

Web de eXRcise

Ficha técnica

 

Modos de juego: Usuario único.

Género: Salud y estado físico, Estilo de vida, Deportes.

Idioma: Español.

Desarrollador: XR First Tech Investments SL.

Editor: XR First Tech Investments SL.

Fecha de lanzamiento: 10 de julio de 2023.

Espacio requerido: 2,29GB.

Precio: 19,99€.