LES MILLS BODYCOMBAT. Análisis

LES MILLS BODYCOMBAT es un juego de fitness en el que podremos ponernos en forma rápidamente. El juego está desarrollado por el estudio Odders Lab. El estudio comenzó a trabajar en varios productos y tecnologías de IoT en el campo de la salud en 2014. La empresa siempre ha estado interesada en la realidad virtual y, desde el éxito de Oculus Quest Odders Lab, ha redoblado sus esfuerzos en la creación de juegos y experiencias para diferentes plataformas de realidad virtual. Además, el estudio desarrolló los conocidos juegos OhShape y ChessClub.

Les Mills es la empresa de fitness grupal líder en el mundo y crea 20 programas (Full Cycle, Body Combat, Body Pump, Les Mills Grit y más) que se ofrecen en las principales instalaciones de fitness de todo el mundo.

La compañía fue fundada por Les Mills, cuatro veces atleta olímpico y entrenador de atletismo de Nueva Zelanda, quien abrió su primer gimnasio en 1968 con el objetivo de llevar el entrenamiento atlético de élite a las masas.

En la actualidad, la capacitación de Les Mills la imparten 140.000 instructores certificados en 21.000 clubes en 100 países, y está disponible a través de clases presenciales, en línea, virtuales e inmersivas y la plataforma de transmisión LES MILLS+.

¿Qué es Body Combat?

Esta práctica consiste en una serie de ejercicios bien diseñados realizados en un set que combinan movimientos de diferentes disciplinas y artes marciales: judo, kárate, kickboxing, capoeira, muay thai, kickboxing o tai chi, pero sin comprometer a nadie, es decir: sin contacto físico.

Body Combat es una actividad de entrenamiento cardiovascular donde liberarás una alta dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Pero también te ayudará a quemar las calorías que comimos en diciembre y ganar más resistencia. Excelente para ponerse en forma, fortalecer su cuerpo y desarrollar sus habilidades físicas.

Para que te hagas una idea, puedes perder hasta 800 calorías en sesiones de unos 55 minutos y sueles ver resultados claros a las 4 semanas. Por supuesto, también hay que llevar una buena alimentación.

Estos ejercicios entrenan integralmente el tren inferior y superior, fortaleciendo brazos, hombros, piernas y espalda a la vez que se gana mayor flexibilidad, coordinación y resistencia. ¿No es genial?

También puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar físico y mental, aportándonos muchos beneficios:

• Resistencia.
• Desarrollo muscular
• Perder peso.
• Coordinación.
• Flexibilidad y fuerza.
• Trabajo core.
• Liberar la tensión.
• Mejorar la autoestima.

Para que os hagáis una idea de como es una clase de Body Combat, a continuación os dejo una clase de entrenamiento.

Ahora que conoces los beneficios del Body Combat, sin más preámbulos, continuaré con mi análisis sobre LES MILLS BODYCOMBAT.

Les Mills Bodycombat para Meta Quest 2, ha sido jugado en su versión standalone.

Jugabilidad de LES MILLS BODYCOMBAT

Nada más empezar el juego, nos muestran cómo hacer el primer tiro:

• Jabs. Es un golpe rápido, a menudo usado para marcar o medir la distancia a un oponente.
• Hooks. Este golpe se dirige hacia el costado para golpear los órganos desprotegidos y las áreas blandas de los costados.
• Uppercut. Este es un golpe que busca la barbilla del oponente de abajo hacia arriba. También conocido como gancho.

Además de los golpes mencionados anteriormente, el LES MILLS BODYCOMBAT también nos permite realizar golpes de rodilla. Para lanzar un golpe con la rodilla, debes agarrar la figura que viene hacia nosotros con ambas manos y bajarla por un canal hasta la cadera donde lanzaremos la rodilla. ¿Qué es esto? agarrar la cabeza de tu oponente y lanzarlo. Este es un golpe muy común en Muay Thai.

También usaremos desplazamientos laterales con nuestro cuerpo, tendremos que esquivar los muros que vienen hacia nosotros. Por otro lado también tendremos squats, las sentadillas de toda la vida.

Nuestros 2 instructores durante todo nuestro entrenamiento van a ser Dan Cohen y Rachael Newsham. Nos guiarán y motivarán durante todas las sesiones para superar todos y cada uno de los entrenamientos.

Al seleccionar nuestro entrenamiento LES MILLS BODYCOMBAT busca a jugadores para que no entrenes solo y te motives a ganarlos. En este punto tengo que indicar que me hubiera gustado que se pudiera establecer comunicación con los jugadores.

Les Mills y Odders Lab están trabajando en un modelo de suscripción mensual que agregará una tonelada de planes de entrenamiento, nuevas funciones y modos multijugador. Tengo la curiosidad de saber el precio de dicha suscripción mensual, ya que el juego no es gratuito. El contenido principal del juego base siempre estará disponible.

Interfaz de LES MILLS BODYCOMBAT

LES MILLS BODYCOMBAT nos ofrece un total de 30 sesiones de entrenamiento para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.  A la hora de elegir nuestro entrenamiento, podemos elegir entre baja intensidad, intensidad media o intensidad alta. Además los entrenamientos también están agrupados por su duración.

En la parte izquierda del menú podemos visualizar nuestro nivel, el tiempo que hemos entrenado por días, las calorías quemadas, el tanto por ciento que llevas de tu entrenamiento (aquí tenemos que indicar el tiempo que le vamos a dedicar). Personalmente os recomiendo un entrenamiento aproximado de 1 hora diaria. Si no estás acostumbrado a realizar deporte, no empieces muy fuerte, porque te aseguro que al día siguiente tendrás unas agujetas que no te vas ni a poder sentarte (lo he sufrido en mis propias carnes).

Una vez finalizada la sesión, LES MILLS BODYCOMBAT nos muestra la tabla de clasificación con las puntuaciones obtenidas de todos tus rivales, las calorías quemadas y la evolución de tu entrenamiento. Además puedes indicar como te sientes con el ejercicio realizado.

Gráficos y audio de LES MILLS BODYCOMBAT

Gráficamente luce muy bien. Los entornos han sido trabajados con mucho mimo aunque para mi gusto deberían poder seleccionarse.

Tiene un total de 5 escenarios:

• Marte.
• Neo City.
• Tundra.
• Roma.
• Japón.

Como no podía faltar una buena banda sonora para animarte durante tu entrenamiento. Con canciones de artistas como Noam Dee, Fas Fash, MOW MUSIC , entre otros.

Pero no es oro todo lo que reluce, porque como en una buena clase de Bodycombat, no puede faltar en ningún momento la motivación de nuestro entrenador. En este caso, LES MILLS BODYCOMBAT no ha llegado a mis expectativas porque las voces están en inglés. ¿Por qué Les Mills es conocido mundialmente y no saca el juego con la opción de elegir entre varios idiomas? La interfaz también está en inglés aunque en este caso, no le doy demasiada importancia, ya que es sencilla.

Os recomiendo este título para poneros en forma sin salir de casa y encima en realidad virtual. Desde mi punto de vista, es el mejor juego de fitness que he jugado.

LES MILLS BODYCOMBAT se ha convertido en la mejor aplicación de 2022, en la selección que cada año hace Meta de su catálogo.

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